用攝影眼看眷村：和攝影交朋友

今天去上了攝影課，差點找不到眷村教室在那兒呢！
這位老師，有十四年的攝影經驗，人又非常謙虛客氣，給我們不同的視野。
她老婆來當他的助教，兩人對眷村都有種使命感，又都對攝影有濃厚的興趣...
兩人真是郎才女貌喔！

今天學到的小小心得（有很多都是李俊賢老師說的話）：
1. 攝影是一種累積～
2. 相機是一種極具侵略性的工具，尤其是拍攝人文的時候...
（這我倒是沒想過呢！想想到是滿有道理的，聽老師說相機機身都是黑的給人較有安全感喔...）
3. 攝影是一種很主觀的東西，老師說不要把他說的話都當真，可以多方討論與思考...
4. 攝影建構了一個"眼見為真"的世界...從複製到傳遞，到個人意念表達，我想這是很重要的...
攝影不再是單純的寫真，而是要有故事、有其生命力...
這樣的照片才有美感～
5. 對攝影，要常常去挑戰，要常去存質疑。現今的技術太發達了，眼見，一定為真嗎？
之前不是就有報社記者作假照片的情形發生嗎？
6. 攝影既是光學也是美學的表達。
理性（攝影技巧）與感性（構圖）必須兼具，才能夠有好的作品喔！
7. 攝影是一種探索。不同的角度，有不同的視覺效果喔！
所以，老師就出了回家功課：<我上班/下班的途中>，有空再試試，有許會有新發現呢！

老師說，他雖然以攝影為工作，可是他知道這是他一輩子都會去做的事～
於是在我心中就起了一個疑問：那啥是你一輩子會做的事呢？

今天印象深刻的事情，我想就是真很特別照片吧！
（請人躺著，盡量身體離開地面，好像坐著一樣，然後隔壁是一條馬路，拍完是倒著放的）
老師是著從截然不同的角度去拍攝，感覺好好玩喔！
（當然也象徵著眷村村民面對時代的轉變）

然後，我們去參觀了老師的眷村攝影展，在一位以前將軍的家，裡頭有些眷村生活的照片...
老師的主題是開門，開眷村的門，開........的門～
老師把這些回憶比喻成衣服（有些穿過，卻又捨不得丟棄的舊衣服）
有些照片還真的用衣架掛出來展示，感覺別出心裁呢！

我想，收穫滿行囊吧！雖然有很多攝影的東西我還不是很懂～
可是，覺得越來越好玩了喔！

認識個人膚質,選對保養與化妝品

今天到去上社大的課程，比我想像中的好很多...
有兩個上課的老師，都美美的，也很會打扮自己...
上課的人不多，大家就像朋友一樣輕鬆的聊聊天以及與生活中相關的彩妝保養...
讓我對這課程還滿期待的呢！
以下分享一點點吧：
<臉部按摩>
以中指、無名指的指腹，還旋轉的方式，往上提（主要還是要抗地心引力，防皺紋啦！）
然後順時針按摩喔！

<水嫩皮膚養成>
1. 邊洗澡邊敷保溼面膜，不可超過十分鐘。（保溼面膜即可，不一定越貴越好）（泡澡更好）
2.用手按摩約五分鐘。（一周2次，據說效果很好喔！）

<最天然的保養>
其實，最天然的保養還是多運動、充足睡眠、多喝水...（調理體質，非速成）
所以以上你很難做到的人，最只好靠彩妝與外在的修飾，讓自己美美的呦！

<活出美麗與自信>
其實，女人還是要努力打扮的美美的，才對得起自己阿！
選擇最適合自己的方式，以最美麗的方式呈現，畢竟這是一種自我尊重阿！
每週去接受一下美的薰陶，也是很棒的"刺激"啦！

古坑的文學步道

去了好幾次了，還是覺得是個不錯的散步地方。
這棟房子可是美美的坐落在古坑文學步道旁呢！

這張照片，嘻，有把前景放進去，構圖好多了。

原來，購圖示一門非常重要的學問呢！想要把攝影學好，光與構圖是重要的精髓呢！

這週四要開始去學攝影了，希望，可以多學點社應相關的知識，以便下次可以拍出好東西來。

中醫：調理體質

【2007/2/10 人間福報】
每當冬天冷鋒來襲，有富貴手困擾的人，就又面臨手掌乾燥、脫皮搔癢的困擾，而中醫
對付富貴手有其外敷內用的方法，不過需要有耐心，大約三到六個月的時間即可從根本解
決富貴手問題。

　台北市立聯合醫院中醫師廖麗蘭指出，冷鋒乾燥的反覆刺激，會讓富貴手患者手掌指尖
不僅乾燥、脫皮搔癢，甚則指紋消失、手指龜裂疼痛，這不僅只是體表的問題，須從體質
調理做起。

　她舉例，四十一歲的張小姐鼻旁皮膚泛紅乾燥脫皮，手背皮膚乾黑、手掌乾燥搔癢、手
指尖皮膚龜裂、甲廓炎與指甲變型症，遇天冷、熬夜、碰水、刺激性清潔劑，手掌水泡乾
癢（夾帶汗泡疹），這些症狀已數十年，中醫師用補脾健腎、涼血滋陰藥物後，手掌指紋
出現、手指不再皸裂、指甲變型、鼻旁的過敏也改善許多，今年不再怕冷風來襲。

　廖麗蘭說，中醫肺主皮毛，一般皮膚病都會從肺經治療，但張小姐平日便秘二到三天排
便一次、排便不順暢、腹脹氣。常腰痠、雙膝常痠無力、夜間易頻尿四肢冰冷手心熱、神
疲倦怠。皮膚乾燥膚色暗、毛髮乾燥、手掌乾裂粗燥，依中醫辨證屬於脾腎陽虛夾陰虛血
熱，因此宣肺止癢之外，還補充脾腎的陽氣（能量），解決頻尿、腰膝痠軟的問題。

　廖麗蘭說，若屬於脾腎陽虛夾陰虛血瘀體質者，平日可服用美膚湯，兔絲子三錢、乾薑
二錢、茯苓三錢、白芍三錢、生地一點五錢、防風一點五錢，來達到改變體質，防治富貴
手，服用期間若有口乾舌燥、感冒時，症型不符，應停止服用，並請醫師給於辨證治療。
提醒，在飲食方面，要避免冰冷食物，注意飲食營養，多攝取富含蛋白質、維生素A、B的
食物。
---
看了這篇文章，讓我也躍躍欲試，跑去看中醫了...
之前看過西醫，也說不出個所以然來，只能治標不治本...
這次，希望可以真的有效...
也順便把體質調理好...
要少吃冰冷及甜食...（屬於比較寒性的食物都要盡量少吃，eg：梨子、葡萄柚、西瓜...）
要多多運動...(促進血液循環以及新陳代謝)

被ㄠ

凡是還是要多聽多看多思考...
不要太急著給答案...
不然很容易被凹喔！

唉！看來自己還要多加油才行呢！