認識個人膚質,選對保養與化妝品

今天到去上社大的課程，比我想像中的好很多...
有兩個上課的老師，都美美的，也很會打扮自己...
上課的人不多，大家就像朋友一樣輕鬆的聊聊天以及與生活中相關的彩妝保養...
讓我對這課程還滿期待的呢！
以下分享一點點吧：
<臉部按摩>
以中指、無名指的指腹，還旋轉的方式，往上提（主要還是要抗地心引力，防皺紋啦！）
然後順時針按摩喔！

<水嫩皮膚養成>
1. 邊洗澡邊敷保溼面膜，不可超過十分鐘。（保溼面膜即可，不一定越貴越好）（泡澡更好）
2.用手按摩約五分鐘。（一周2次，據說效果很好喔！）

<最天然的保養>
其實，最天然的保養還是多運動、充足睡眠、多喝水...（調理體質，非速成）
所以以上你很難做到的人，最只好靠彩妝與外在的修飾，讓自己美美的呦！

<活出美麗與自信>
其實，女人還是要努力打扮的美美的，才對得起自己阿！
選擇最適合自己的方式，以最美麗的方式呈現，畢竟這是一種自我尊重阿！
每週去接受一下美的薰陶，也是很棒的"刺激"啦！